溝通 960920
人是群居的動物，只要恨人有接觸就需要溝通，尤其是夫妻間每天大事小事、服事生活等常常接觸，更需要溝通。溝通不只可讓雙方在談話中互相認識對方的工作狀況，甚而解決問題，瞭解配偶對每件事的想法，進而瞭解自己。所以溝通不只可以放鬆雙方的關係，也是生活的潤滑劑。
溝通有五個層次：…
雖然每個人都知道溝通的重要，但最大問題不在於溝通的效果和層次，而在有沒有去實行，有一句話說：愛的相反不是恨而是冷漠。可見中國人的家庭關係中對於溝通的漠視。我相信很多夫妻的相處模式是回家、吃飯、看電視、睡覺，中間有的是電視的聲音，但家庭成員卻少有比次對話的時間，或只有幾句表層的話語，向是吃飯了、去睡覺、該寫作業等。
小組成員中有人提出他們只要一講話就好像在指責對方，先生覺得太太很情緒化，所以不願意回答他的問題。太太則指責先生講也講不聽依然我行我素。例如說先生一回家都在看電視，吃飯也看，休息也看，有時看個長片一兩個小時，家裡的作息時間變的很晚睡，甚至影響孩子的作息跟睡眠時間，先生則反駁說下班看的電視輕鬆一下，有什麼關係，我自己會節制時間。太太邊聽先生講話邊搖頭，先生解釋時太太也在搖頭。
這中間的爭辯有夫妻認為是很小的是，只不過是調整一下歇息的時間或方式而已，可是卻可以從上面的例子發現兩件事。一是很多夫妻並沒有把問題講出來當作溝通，而是對對方的行為提出結論與指責。在對方的眼中一定會很不舒服的覺得被論斷或侵犯了。或者說雙方都在情緒下處理問題，每個人都認為我是對的會認為我的看法是對的，對對方的想法存著防衛、指責、不相信的心態，這樣就完全看不到背後的問題。
這種模式了會變成防衛心裡。攻擊者會不斷的看對方不順眼，講話會越不客氣。雖然自稱為直指問題的核心，但講話中隱含的尖銳、嚴厲卻會不斷加深兩人的距離。只要這人嘴巴講出來的話，都會被解釋成論斷的指責，不想聽有不回應，冷漠以對兼逃避。我們雖常說要在愛裡說誠實話，但沒有愛在兩人之間做基礎，那種話除了聽不進去還會不斷造成傷害。
第二個問題是心中的驕傲與防衛。每個人都認為我是對的，都有自己的解釋與想法，看一下電視有什麼關係，另一方說你少看一點電視不能接受嗎？各持己見又是相反的意見。認為只不過是一點小事嘛！幹嘛管我這樣多。當人的驕傲與叛逆出來的時候，在怎樣勸都聽不進去，牧師常說人的心就像金剛鑽那樣硬，一棵驕傲的心不願意為別人著想時、不願意柔軟的下來體會別人的感受時，真的就像一塊大石頭一般，講也沒用勸也不聽。
所以溝通就是要互相交換感覺，最重要的是之後的調整與改變的行動。有一個模式叫做『溝通三部曲』：
A：先生先拋一個球給太太。例如說我想吃一個梨子。
B：太太拋回去。你想吃一個梨子嗎？
C：先生再確定。是的我想吃一個梨子。
如此雙方就可以很確定的知道對方的意思。記得在營會妻子對我說：『你只要能清楚的聽明白我在說什麼，我就很高興了』。我非常的訝異，要討他的歡心就這麼容易嗎？跟印象中例如送小禮物、出去旅遊、幫忙做家事怎麼不一樣呢？只是很簡單的聽清楚他的話，瞭解他真正要什麼竟然是最高順序？可見男女想法大不同，而如果沒有經過溝通的這個課我有不瞭解妻子要的竟然是我想像不到的東西。（ps.不過要真的執行還真有點難ㄟ）而這就是溝通的能力，讓我們雙方可以安靜下來清楚的確定對方想要的，並可以依循對方喜悅的方式去做，這對增進夫妻間的關係有很大的益處。
溝通的目的是要『改變』，例如我們常說要尊重及瞭解配偶的想法及行為，我覺得當心中對對方存異樣眼光時，包容的心就不存在，原本親親密密的愛人有點反目成仇，這對兩個的人的關係有很大的傷害。要回到起初的愛唯一的方法就是溝通，並尋求一個雙方都能接受的路，從每天五分鐘談話開始，兩個人放下手上的事，坐下來專心的談談話聊一聊。最重要的在於兩個人要有共識，有一個柔軟的心願意改變，才能突破現狀。一點一滴的重新建立起熱戀時狂熱看不見對方缺點又願意捨身為對方的愛與包容。
人是群居的動物，只要恨人有接觸就需要溝通，尤其是夫妻間每天大事小事、服事生活等常常接觸，更需要溝通。溝通不只可讓雙方在談話中互相認識對方的工作狀況，甚而解決問題，瞭解配偶對每件事的想法，進而瞭解自己。所以溝通不只可以放鬆雙方的關係，也是生活的潤滑劑。
溝通有五個層次：…
雖然每個人都知道溝通的重要，但最大問題不在於溝通的效果和層次，而在有沒有去實行，有一句話說：愛的相反不是恨而是冷漠。可見中國人的家庭關係中對於溝通的漠視。我相信很多夫妻的相處模式是回家、吃飯、看電視、睡覺，中間有的是電視的聲音，但家庭成員卻少有比次對話的時間，或只有幾句表層的話語，向是吃飯了、去睡覺、該寫作業等。
小組成員中有人提出他們只要一講話就好像在指責對方，先生覺得太太很情緒化，所以不願意回答他的問題。太太則指責先生講也講不聽依然我行我素。例如說先生一回家都在看電視，吃飯也看，休息也看，有時看個長片一兩個小時，家裡的作息時間變的很晚睡，甚至影響孩子的作息跟睡眠時間，先生則反駁說下班看的電視輕鬆一下，有什麼關係，我自己會節制時間。太太邊聽先生講話邊搖頭，先生解釋時太太也在搖頭。
這中間的爭辯有夫妻認為是很小的是，只不過是調整一下歇息的時間或方式而已，可是卻可以從上面的例子發現兩件事。一是很多夫妻並沒有把問題講出來當作溝通，而是對對方的行為提出結論與指責。在對方的眼中一定會很不舒服的覺得被論斷或侵犯了。或者說雙方都在情緒下處理問題，每個人都認為我是對的會認為我的看法是對的，對對方的想法存著防衛、指責、不相信的心態，這樣就完全看不到背後的問題。
這種模式了會變成防衛心裡。攻擊者會不斷的看對方不順眼，講話會越不客氣。雖然自稱為直指問題的核心，但講話中隱含的尖銳、嚴厲卻會不斷加深兩人的距離。只要這人嘴巴講出來的話，都會被解釋成論斷的指責，不想聽有不回應，冷漠以對兼逃避。我們雖常說要在愛裡說誠實話，但沒有愛在兩人之間做基礎，那種話除了聽不進去還會不斷造成傷害。
第二個問題是心中的驕傲與防衛。每個人都認為我是對的，都有自己的解釋與想法，看一下電視有什麼關係，另一方說你少看一點電視不能接受嗎？各持己見又是相反的意見。認為只不過是一點小事嘛！幹嘛管我這樣多。當人的驕傲與叛逆出來的時候，在怎樣勸都聽不進去，牧師常說人的心就像金剛鑽那樣硬，一棵驕傲的心不願意為別人著想時、不願意柔軟的下來體會別人的感受時，真的就像一塊大石頭一般，講也沒用勸也不聽。
所以溝通就是要互相交換感覺，最重要的是之後的調整與改變的行動。有一個模式叫做『溝通三部曲』：
A：先生先拋一個球給太太。例如說我想吃一個梨子。
B：太太拋回去。你想吃一個梨子嗎？
C：先生再確定。是的我想吃一個梨子。
如此雙方就可以很確定的知道對方的意思。記得在營會妻子對我說：『你只要能清楚的聽明白我在說什麼，我就很高興了』。我非常的訝異，要討他的歡心就這麼容易嗎？跟印象中例如送小禮物、出去旅遊、幫忙做家事怎麼不一樣呢？只是很簡單的聽清楚他的話，瞭解他真正要什麼竟然是最高順序？可見男女想法大不同，而如果沒有經過溝通的這個課我有不瞭解妻子要的竟然是我想像不到的東西。（ps.不過要真的執行還真有點難ㄟ）而這就是溝通的能力，讓我們雙方可以安靜下來清楚的確定對方想要的，並可以依循對方喜悅的方式去做，這對增進夫妻間的關係有很大的益處。
溝通的目的是要『改變』，例如我們常說要尊重及瞭解配偶的想法及行為，我覺得當心中對對方存異樣眼光時，包容的心就不存在，原本親親密密的愛人有點反目成仇，這對兩個的人的關係有很大的傷害。要回到起初的愛唯一的方法就是溝通，並尋求一個雙方都能接受的路，從每天五分鐘談話開始，兩個人放下手上的事，坐下來專心的談談話聊一聊。最重要的在於兩個人要有共識，有一個柔軟的心願意改變，才能突破現狀。一點一滴的重新建立起熱戀時狂熱看不見對方缺點又願意捨身為對方的愛與包容。
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